内的エイジングケアと外的エイジングケア

内的エイジングケアと外的エイジングケア

 

私は、エイジングケアには、内的エイジングケア外的エイジングケアに分類されると思っています。そして、ハリと弾力のある若々しいお肌を手に入れるためには、内的エイジングケア外的エイジングケアの両方を行う必要があります。

 

 

内的エイジングケア

 

内的エイジングケアは、体の中から行うエイジングケアを言います。

 

ほうれい線ができる原因は、お肌のコラーゲン不足が原因であるとお話ししました。内的エイジングケアの具体的な方法は、コラーゲンを作る以下の3つのサプリメントを服用してお肌のコラーゲンを増やし、ハリと弾力のあるお肌を作ります。

 

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外的エイジングケア

 

外的エイジングケアは、お肌の外から行うエイジングケアを言います。

 

お肌の小ジワの原因は、お肌の乾燥です。外的エイジングケアの具体的な方法は、化粧水美容液乳液の保湿効果により、潤いのある、しっとりとしたお肌を作ることです。

 

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