健康

毎日３０度を超える暑い日が続くと、体がバテて、何もやる気が起こらなくなりますよね！！でも、そうは言ってられないので、夏バテに効果がある４つのポイントを紹介しますので、暑い夏を乗り越えて下さいね！！夏バテとは何なのか？あなたは「夏バテって何で...

今年も暑い夏がやってきました！！夏バテ対策は万全でしょうか？！夏バテに効く食べ物を食べることも夏バテ対策の１つです。ビタミンBを豊富に含む食べ物は、夏バテに効くと言われています。ビタミンBは、エネルギー代謝や疲労回復に効果があり夏バテには、...

今年も熱い夏がやって来ました！！この季節注意しなければならないのが、熱中症（ねっちゅうしょう）です。毎年、熱中症で1000人以上の方が亡くなっています。もしも、あなたが、あなたの家族、友人、会社の同僚が熱中症にかかった場合、熱中症の症状と熱...