健康

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夏バテ対策4つのポイント!暑い夏を乗り切る方法!!

毎日30度を超える暑い日が続くと、体がバテて、何もやる気が起こらなくなりますよね!!でも、そうは言ってられないので、夏バテに効果がある4つのポイントを紹介しますので、暑い夏を乗り越えて下さいね!! 夏バテとは何なのか? ...
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夏バテ対策に効く食べ物ランキングベスト10!!

今年も暑い夏がやってきました!!夏バテ対策は万全でしょうか?!夏バテに効く食べ物を食べることも夏バテ対策の1つです。ビタミンBを豊富に含む食べ物は、夏バテに効くと言われています。ビタミンBは、エネルギー代謝や疲労回復に効果があり夏バ...
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熱中症の症状を知り正しい対処法で救える命は沢山ある!!

今年も熱い夏がやって来ました!!この季節注意しなければならないのが、熱中症(ねっちゅうしょう)です。毎年、熱中症で1000人以上の方が亡くなっています。もしも、あなたが、あなたの家族、友人、会社の同僚が熱中症にかかった場合、熱中症の...